Kondiční příprava

Autoři: Radim Jebavý, Lenka Kovářová, Josef Horčic
Rok vydání: 2019
Připraveno ve spolupráci s Českou triatlonovou asociací
Vydalo: Mladá fronta

Kniha je určena především trenérům a sportovcům z různých sportovních odvětví. Obsahově se zaměřuje na problematiku rozvoje vybraných složek kondiční přípravy – síly, koordinace a pohyblivosti, které se s kompenzačními cviky spolupodílejí na kvalitě pohybu u řady sportů. A to jak z hlediska objemu, intenzity či velikosti tréninkového zatížení, tak i z hlediska rozšiřování a prohlubování pohybových a sportovních dovedností.

Praktická část je řešena formou video ukázek, které otevřete pomocí QR kódu, nebo Vám zašleme odkaz, při zakoupení knihy. Na videích uvidíte správná i chybná provedení, prezentaci jak základních provedení cviků, tak i jejich pokročilejší varianty využitelné u začínajících i vrcholových sportovců.

Pro členy ČTA s uhrazeným členským příspěvkem sleva 20 %. Jak uplatnit slevu se dočtete zde.